腰疼、腿麻、下肢无力……你的腰椎间盘突出了吗？

不能久坐，不能久站

不能跑步，不能弯腰

不要拣东西和提重物

……

这些再常见不过的日常对于腰突患者来说却是“危险动作”！跛行，走一步屁股就扯的生疼。

有些已经确诊腰椎间盘突出症的病人经常陷入一种反复的焦虑中。

是做手术？还是选择保守治疗？

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腰椎间盘突出治疗要及时

腰突不做治疗放任病情发展造成神经压迫的话，不仅可能影响患者行走，甚至可能导致截瘫、大小便失禁等。因此，千万不要忽视腰突的危害，一定要正视疾病。

无论手术还是非手术治疗，腰椎间盘突出症拖延时间越长，最终治疗结果越差。

保守治疗的方法包括：短期的卧床休息，药物（消炎镇痛，营养神经），牵引，理疗，针灸，纠正生活方式，康复锻炼等等。

保守治疗可以减轻突出间盘对神经根造成的刺激，减轻神经根的水肿和炎症，从而缓解腰腿痛的症状。然而对于中重度的突出，由于存在持续性的神经压迫，保守治疗往往不能获得理想的效果。

而关于腰椎间盘突出症的手术治疗，不少人一拖再拖，大多源于这两种认识误区：

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手术治疗风险太大，手术不如不做

腰椎间盘突出手术分为常规手术和微创手术。微创手术包括椎间孔镜手术，射频消融术等。符合微创手术指征的建议采取微创手术治疗，创伤小，恢复快，并发症少，效果好。

目前来说，腰椎间盘突出手术技术发展比较成熟，一般有神经监测的保护下，手术风险大大的减小。

所以具有明确手术适应症的患者，应尽早接受手术治疗，一旦错过了合适的治疗时机，神经功能的丧失可能会成为永久性的。

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手术没有意义，还是存在复发的可能性

术后容易复发的患者都是没有严格地执行术后康复，需要记住的是术后康复才能真正决定你是否能恢复身体功能！

术后采取卧床

椎间孔镜的微创手术卧床时间需要遵照医生的安排，一些传统的手术卧床一般需要更久，以保证腰椎的稳定，积极的对刀口换药、消毒，防止感染，饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟、戒酒。

早期进行功能锻炼

术后卧床期间可以进行直腿抬高的训练、屈跨屈膝的训练等。

自我养护

减少腰椎的负重，然后加强腰椎的保护，进行腰背肌的锻炼，可以坚持做引体向上。