写在开头：专业的事找专业的人，刮痧疗法具有严格的手法技术禁忌症等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，要严格遵循操作规范或遵医嘱，不宜自行在家中随意操作！

刮痧的原理

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到「活血透痧」的作用。

刮痧的用途

刮痧具有「调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒」等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病症临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合症等疾病的防治。

刮痧的方法

(1） 充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；

(2） 手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

(3） 可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力：再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

(4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪

刮痧的注意事项

(1）刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后 30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

(2） 刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应症、禁忌症等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作！

(3） 有出血倾向、皮肤高度过敏、严重心衰的患者应禁刮或者慎刮。