给久坐的人，一个脊柱塑型的方法

一旦颈肩腰腿出现疼痛，尤其是陈旧性问题，与 骨盆 的关系是基本绕不开的。 骨盆是由骨头、肌肉、韧带组成的「盆型」骨架，它的动作往往是整体动作，而不是单块骨头动作。 你可

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明日寒露：别拿你的气血抗风寒，这3个部位不可再露了！

明日寒露，天气逐渐由凉转寒，露水清冷将要凝结，谓之寒露。寒露之后是霜降，霜降之后就立冬了。时序到了季秋，秋意甚浓，北方有白云红叶，南方有桂香残荷。 在秋天的最后一个

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国庆假期结束，中医教你如何应对“节后综合征”

国庆假期已经过去了 一切将回归正常生活 很多人却感觉身体不适 无法进入工作学习状态 国庆节后的节后综合征 你中招了吗？ 这是患上了严重的节后综合征！ 患上假期综合征应该如何

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中秋·国庆丨月满人团圆，家国共此时

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远离骨病的“多事之秋”，谨防骨病趁虚而入！

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